Što je Panchakarma?
Panchakarma je tradicionalni Ayurvedski proces detoksikacije dizajniran za uklanjanje toksina (ama) iz tijela, balansiranje dosha (Vata, Pitta, Kapha) i vraćanje cjelokupnog zdravlja i blagostanja. Riječ "Panchakarma" znači "pet akcija", što se odnosi na pet terapijskih tretmana koji čine srž ovog intenzivnog detox programa.
Zašto Panchakarma?
Panchakarma nije samo detoksikacija; to je holističko putovanje ka trajnom zdravlju i blagostanju.
Pridružite nam se u Aparthotelu Lekavski ovog listopada i doživite transformativnu moć Ayurvede.
Rezervirajte svoj retreat sada jer vaše zdravlje je najvrijedniji poklon sebi!
Panchakarma - ukratko
Panchakarma terapija uključuje tri glavne faze:
1.Purva Karma - pripremna faza
- Snehana – unutarnja i vanjska primjena ulja za otpuštanje toksina
- Swedana – poticanje znojenja za otvaranje tjelesnih kanala i daljnje oslobađanje toksina
2. Pradhana Karma - faza liječenja
- Stvarni panchakarma postupci (Vamana, Virechana, Basti, Nasya i Raktamokshana) izvode se na temelju individualnih potreba i zdravstvenog stanja.
3. Paschat Karma – post faza
Uključuje promjene u prehrani i načinu života: pridržavanje određene dijete i načina života kako bi se tijelo vratilo na normalnu funkciju.
Terapije pomlađivanja (rasayana): sudionici će primiti tretmane pomlađivanja za vraćanje vitalnosti i snage.
Kako se Panchakarma razlikuje od ostalih programa detoksikacije?
Panchakarma je jedinstven i sveobuhvatan program detoksikacije ukorijenjen u Ayurvedi, koji nudi nekoliko ključnih razlika u odnosu na druge metode detoksikacije:
Holistički pristup
Tijelo, um i duh: bavi se fizičkim, mentalnim i duhovnim zdravljem Personalizirani tretman: prilagođen individualnoj konstituciji i zdravstvenom stanju
Sveobuhvatne metode
Peterostruki proces: uključuje Vamana, Virechana, Basti, Nasya i Raktamokshana, ciljajući na različite toksine i područja tijela. Unutarnji i vanjski detox: kombinira biljne lijekove s masažama i tretmanima parom.
Priprema i naknadna njega
Purva Karma: Priprema s uljem i podmazivanjem. Paschat Karma: Njega nakon tretmana sa smjernicama o prehrani i promjenama načina života.
Prirodni suplementi i dodaci prehrani
Tretmani biljem i uljima: koristi prirodne, prilagođene biljne pripravke i ulja. Bez sintetičkih dodataka ili oštrih tvari.
Ravnoteža doša
Fokus na ravnotežu: cilj je uravnotežiti tjelesne Vata, Pitta i Kapha doše. Rješava neravnoteže: cilja na temeljne neravnoteže koje pridonose zdravstvenim problemima.
Dugoročne dobrobiti
Pomlađivanje i imunitet: poboljšava cjelokupno zdravlje i vitalnost. Mentalna jasnoća: Smanjuje stres i poboljšava mentalnu jasnoću.
Zdravstveni nadzor
Stručno vodstvo: Provodi se pod nadzorom obučenih praktičara Ayurvede. Osigurava sigurnost: nudi višu razinu medicinskog nadzora.
Tradicionalno i provjereno
Drevna mudrost: Utemeljena na stoljećima staroj ayurvedskoj praksi. Dokazana učinkovitost: tijekom tisuća godina pokazala se učinkovitom
Dobrobiti Panchakarme
Duboka detoksikacija: uklonite toksine iz tijela na staničnoj razini.
- Poboljšana probava: povećajte probavnu vatru (Agni) i cjelokupno zdravlje probavnog sustava.
- Balansirane doše: vratite prirodnu ravnotežu energije u tijelu, što će promovirati opće zdravlje.
- Povećana energija: iskusite obnovljenu energiju i vitalnost.
- Mentalna jasnoća: smanjite mentalnu maglu, stres i poboljšajte emocionalno blagostanje.
- Jačanje imuniteta: ojačajte imunitet, čineći tijelo otpornijim na bolesti.
- Pomlađena koža: postignite zdrav ten i poboljšanu teksturu kože.
